Khi bước vào phòng thi, các bạn học sinh thường lo lắng, căng thẳng và hồi hộp. Dưới đây là một số yếu tố có thể khiến học sinh không phát huy được hết năng lực của bản thân trong phòng thi
Về kiến thức :Không biết một phần kiến thức nào đó trong bài thi hoặc các bạn nhỏ chỉ nhớ mơ hồ có thể khiến tâm lý của bạn áp lực và mất tự tin trong những phần bài tập tiếp theo. Vì vậy, con hãy tạm gác lại phần bài chưa biết làm, tiếp tục bình tĩnh làm những bài tập ở sau rồi mới quay lại làm những câu chưa hoàn thiện. Và con cũng cố gắng ôn tập thật tốt và chắc kiến thức trước ngày thi nhé.
Mất bình tĩnh: Dưới áp lực của kỳ thi, các bạn học sinh dễ bị mất bình tĩnh và khó có thể tập trung vào bài tập. Việc mất bình tĩnh có thể khiến con làm sai những câu cơ bản, khoanh nhầm, bỏ sót đáp án, hoặc phân bổ thời gian không hợp lý khiến con không hoàn thành hết bài thi. Trong những lúc như thế này, con hãy thử hít thở thật sâu để ổn định lại tinh thần, hoặc nghĩ đến những hoạt động, khoảnh khắc vui vẻ mà con sẽ được làm sau khi thi vì điều này có thể giúp con nghĩ tích cực hơn.
Sức khỏe thể chất không tốt: Thức đêm nhiều, ăn vội hoặc ăn ít để có nhiều thời gian ôn bài có thể khiến sức khỏe của con không đủ tốt vào ngày thi và việc này ảnh hưởng xấu tới quá trình làm bài. Vì vậy, con chú ý ngủ đủ, ăn uống đủ chất và tập thể dục nếu có thời gian để cơ thể sẵn sàng trong lúc làm bài. Và con cũng đừng quên mang nước trắng để uống khi căng thẳng.
Con hãy “bỏ túi” những chú ý trên đây để có thể chuẩn bị sẵn sàng cho kỳ thi nhé! ILS Vietnam chúc con sẽ hoàn thành bài thi thật tốt và có kỳ nghỉ hè ý nghĩa
